為提高大眾對(duì)腸道健康的認(rèn)知，倡導(dǎo)科學(xué)健康的生活方式，2025年5月29日世界腸道健康日，騰沖市人民醫(yī)院普外一科、消化內(nèi)科于醫(yī)院門診醫(yī)技樓一樓大廳成功舉辦主題為“關(guān)愛腸道，‘胃’愛守護(hù)”的大型公益義診活動(dòng)。為市民提供免費(fèi)腸道健康咨詢與篩查服務(wù)，傳遞科學(xué)護(hù)腸知識(shí)，助力全民健康生活。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，愛心涌動(dòng)，專業(yè)護(hù)航。由普外一科、消化內(nèi)科、內(nèi)鏡中心專家協(xié)同，為廣大市民提供一站式診療，涵蓋結(jié)直腸外科、胃腸外科、消化內(nèi)科炎癥性腸病等多個(gè)亞專業(yè)方向。專家們耐心細(xì)致地為每一位前來咨詢的市民提供面對(duì)面的健康咨詢，針對(duì)便秘、腹瀉、腹痛、腹脹、結(jié)直腸腫瘤預(yù)防與篩查等常見及疑難腸道問題，給予了專業(yè)的解答和個(gè)性化的健康指導(dǎo)，讓高危人群及時(shí)了解自身狀況，做到“早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療”。

“一直以為拉肚子是小毛病，聽了醫(yī)生講解才知道，這可能是腸道菌群失調(diào)的表現(xiàn)，以后可得重視起來！” 參與活動(dòng)的張阿姨感慨道。不少市民表示，此次義診不僅解決了自己的健康困惑，更增強(qiáng)了主動(dòng)維護(hù)腸道健康的意識(shí)。

現(xiàn)場(chǎng)還布置了圖文并茂的腸道健康知識(shí)展板，制作了生動(dòng)有趣的科普視頻并循環(huán)播放。同時(shí)發(fā)放精心制作的《腸道健康手冊(cè)》和日常飲食指導(dǎo)、防癌控癌等科普折頁(yè)，以直觀的方式向市民傳遞腸道健康的重要性以及常見腸道疾病的防治方法。醫(yī)護(hù)人員用通俗易懂的語言，向市民講解腸道結(jié)構(gòu)與功能、常見腸道疾病的癥狀與危害、科學(xué)飲食（高纖維、低脂）、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)對(duì)維護(hù)腸道健康的重要性，以及定期進(jìn)行腸鏡檢查的必要性，有效提升了市民的腸道保健意識(shí)和自我管理能力。

世界腸道健康日雖然只有一天，但守護(hù)腸道健康卻貫穿我們生命的每一天。騰沖市人民醫(yī)院普外一科、消化內(nèi)科醫(yī)生提醒廣大市民：

1.關(guān)注身體信號(hào)。留意排便習(xí)慣改變（便秘、腹瀉）、便血、腹痛、不明原因消瘦等異常癥狀，及時(shí)就醫(yī)。

2.定期檢查。尤其是有腸道疾病家族史、年齡在 45 歲以上等高危人群，要定期進(jìn)行腸道檢查，如腸鏡、便常規(guī)等，以便早期發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)治療。

3.培養(yǎng)健康習(xí)慣。均衡飲食（多蔬果、全谷物，少紅肉加工食品）、足量飲水、規(guī)律作息、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持心情舒暢。

4.尋求專業(yè)幫助。出現(xiàn)腸道不適，請(qǐng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，勿輕信偏方或拖延病情。

腸道健康是全身健康的基石，它關(guān)乎著我們生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)，影響著我們的幸福與未來。讓我們從“腸”計(jì)議，“腸”享健康生活，用實(shí)際行動(dòng)讓自己和家人的健康一路“腸”通。我院普外一科、消化內(nèi)科團(tuán)隊(duì)將與您攜手同行，一起為腸道健康保駕護(hù)航，愿健康與您“腸” 相伴，“胃”來因健康而更加美好！

供稿：市人民醫(yī)院

初審：王一杰

復(fù)審：張發(fā)勝

終審：李永康