由中國(guó)醫(yī)學(xué)救援協(xié)會(huì)、中國(guó)心血管健康聯(lián)盟聯(lián)合發(fā)起，將每年的6月1日-7日設(shè)立為“中國(guó)心肺復(fù)蘇周”。

據(jù)有關(guān)資料數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年心源性猝死者高達(dá)55萬，而院外搶救成功率不足1%，當(dāng)專業(yè)急救人員趕到時(shí)，常常在事發(fā)10分鐘以后，錯(cuò)過了最佳搶救時(shí)間。當(dāng)身邊人突發(fā)心臟驟停時(shí)，我們廣大人民群眾能做的不僅僅是撥打120，還可以比醫(yī)生更快一步，抓住挽救患者生命的黃金4分鐘。希望通過科普心肺復(fù)蘇+心臟除顫（CPR-D）,提升民眾急救意識(shí)，提高院外心肺復(fù)蘇實(shí)施率和質(zhì)量，從而提高心臟驟停患者的存活率。

那如何實(shí)施心肺復(fù)蘇呢？

心肺復(fù)蘇的步驟：首先評(píng)估現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境安全。1、判斷意識(shí)、呼救 雙手輕拍患者肩膀，在耳側(cè)呼喚患者，看是否有反應(yīng)。如無反應(yīng)，尋求周圍人幫助，明確指定一人撥打120（避免無人或重復(fù)撥打），如附近有AED,也指定一人去領(lǐng)取和使用。2、判斷是否有頸動(dòng)脈搏動(dòng) 先判斷患者有無心跳，方法為觸摸患者有無頸動(dòng)脈搏動(dòng)；再聽病人有無呼吸，耳朵貼近鼻孔感覺氣流，眼睛觀看胸部檢查是否起伏，用時(shí)5~10秒。如無，情況緊急！立即開始心肺復(fù)蘇。3、擺放體位 迅速將患者仰臥于硬床板或地上（或胸下墊胸外按壓板），頭、頸、軀干在同一軸線上，雙手放于兩側(cè)，身體無扭曲；解開衣領(lǐng)、腰帶，充分暴露腹部。4、胸外按壓 按壓部位：胸骨中下段1/3處或男性兩乳連線中點(diǎn)按壓手勢(shì)、姿勢(shì)：雙手交疊，以髖關(guān)節(jié)為支點(diǎn)、挺直腰部，雙臂伸直，垂直向下按壓30次。按壓深度：5-6cm。按壓頻率：100-120次/分。注意：按壓時(shí)注意觀察患者面色、確保胸廓充分回彈。5、開放氣道 檢查頸部有無損傷，清理口腔、鼻腔分泌物及異物，壓額抬頦法開放氣道。6、口對(duì)口人工呼吸 捏緊患者鼻翼，用嘴包住患者的口部吹氣，使胸廓抬起。送氣時(shí)間持續(xù)1秒以上；然后放松捏鼻翼的手指；連續(xù)吹氣兩次。7、完成五個(gè)循環(huán) 以心臟按壓：人工呼吸 = 30：2 的比例進(jìn)行，操作5個(gè)周期。（心臟按壓開始送氣結(jié)束）8、再次對(duì)患者進(jìn)行評(píng)估 檢查患者的自主呼吸和循環(huán)征象是否恢復(fù)（6-10秒）。若出現(xiàn)以下情況，可停止CPR：1、CPR生效：患者出現(xiàn)以下體征；①傷病員面色、口唇由蒼白青紫變紅潤(rùn)；②恢復(fù)自主呼吸及脈搏跳動(dòng)；③手足抽動(dòng)，眼球活動(dòng)，發(fā)出呻吟聲。2、CPR無效：持續(xù)超過30分鐘的CPR后，患者呼吸與脈搏沒有恢復(fù)正常，患者瞳孔散大固定。3、找到自動(dòng)體外除顫器或者專業(yè)的醫(yī)護(hù)人員趕到。（到了醫(yī)院以后，家屬一定要信任醫(yī)生，并積極配合醫(yī)生的工作，盡快救治。）

文字：谷從璐

審核：李永康 劉建松