10月30日上午，2024科學(xué)健身指導(dǎo)走基層（云南騰沖站）活動在騰沖市騰越文化廣場開展。此次活動以“科學(xué)健身 健康生活”為主題，由國家體育總局社會體育指導(dǎo)中心主辦，云南省社會體育指導(dǎo)中心承辦，騰沖市教育體育局、騰沖市體育總會執(zhí)行。國家體育總局社會體育指導(dǎo)中心科學(xué)健身指導(dǎo)部主任蘇寶生親臨現(xiàn)場指導(dǎo)，

啟動儀式后開展了科學(xué)健身知識大講堂、義診、健身項目等系列活動，吸引了300余名當(dāng)?shù)厝罕妳⑴c。

科學(xué)健身知識大講堂上，國家體育總局體育科學(xué)研究所運(yùn)動康復(fù)研究中心研究員高曉嶙為體育健身愛好者送上了“科學(xué)健身大禮包”，他通過簡潔易懂的講解、生動形象的示范，讓“會健身，建好身”的理念深入人心。

柔力球、健身氣功教學(xué)現(xiàn)場中，200余名基層社會體育指導(dǎo)員及健身愛好者，在專家的帶領(lǐng)下，通過一招一式，深刻領(lǐng)會動作要點(diǎn)，將健身原理和技術(shù)動作充分結(jié)合，完美闡釋了科學(xué)健身的內(nèi)涵。

活動現(xiàn)場，騰沖市人民醫(yī)院和中醫(yī)院的醫(yī)生組成咨詢團(tuán)隊，開展了義診活動，為廣大群眾?測量血壓、血糖，現(xiàn)場體驗中醫(yī)刮痧、耳穴壓籽、穴位貼敷等，并為市民們答疑解惑，提供個性化的健康指導(dǎo)建議和健康保養(yǎng)注意事項。

開展的國民體質(zhì)監(jiān)測活動，對受測者的身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)等相關(guān)項目進(jìn)行體測，運(yùn)動處方師 現(xiàn)場開具運(yùn)動處方，為居民提供科學(xué)、高效的體質(zhì)監(jiān)測活動。

科學(xué)健身是通向健康之路的重要橋梁，人民群眾的健康狀況直接關(guān)系著家庭的幸福、社會的和諧，近年來，高漲的健身熱情和缺乏科學(xué)健身知識之間的矛盾，成為制約我市全民健身活動向縱深發(fā)展的主要因素之一，此次專業(yè)的健身指導(dǎo)活動必將大幅提升基層群眾的健康水平，推動我市全民健身工作深入發(fā)展。

圖片提供：王義瑢